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年轻一代在选择养生方式时更加注重个性化和科学性。比如，他们会通过咨询专业的中医师或营养师来定制个人化的养生方案；或者关注一些健康类的社交媒体账号，了解最新的养生趋势和技术。此外，现代科技的应用也为年轻人提供了更多便捷的选择。
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